30 comprimidos / 60 comprimidos
C.N. 194034.6 / C.N. 211018.2
FORTÉ NOCHE 8
Soluciones para dormir y descansar toda la noche.
Forté Noche 8 gracias a sus comprimidos bicapa actúa en dos etapas. La primera etapa ayuda a conciliar el sueño1 gracias a una dosis óptima de 1,9 mg de melatonina y L-triptófano. La segunda etapa está relacionada con un sueño de calidad. Contiene una asociación sinérgica de activos reconocidos como: la valeriana, la amapola de California y la pasiflora, junto con el GABA (Ácido Gamma-aminobutírico), que juega un rol de mensajero, así como vitaminas B3 y B6 que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Fórmula con melatonina y L-triptófano, valeriana, pasiflora y amapola de california junto con el GABA y las vitaminas B3 Y B6.
Comprimidos bicapa actúa en dos etapas durante la noche.
Tomar un comprimido media hora antes de acostarse con un gran vaso de agua (200 ml). No provoca adicción.
30 comprimidos / 60 comprimidos
C.N. 194034.6 / C.N. 211018.2
Dificultad para dormir de forma prolongada
Mala higiene del sueño
Uso de pantallas, horarios no establecidos, siestas largas, cenar abundante, tomar excitantes…
Trabajos nocturnos o rotativos
Menopausia
↓ Estrógenos y aparición de sofocos
Personas mayores
↓ Melatonina = sueño más ligero y fragmentado
Fórmula especialmente creada para dormir y descansar toda la noche
Melatonina
Adormecimiento más rápido1
L-Triptófano
Aminoácido esencial precursor de la serotonina y síntesis de melatonina endógena
Capa de liberación prolongada
L-Triptófano
Mejora el estado de ánimo; disminuye la ansiedad y la tensión nerviosa
Valeriana
Ayuda a mantener el sueño natural
Pasiflora
Reduce el nerviosismo y prolonga el sueño
Amapola de California
GABA
Disminuye la actividad nerviosa del cerebro
Vitamina B3 y B6
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
1 El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina, poco antes de irse a dormir. En una dosis mínima de 0,5 mg antes de acostarse.
2 La amapola de California mejora la calidad del sueño.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber para tu descanso
¿Cuál es la lista completa de ingredientes?
Ingredientes (por comprimido): estabilizantes (hidroxipropilmetilcelulosa, copolímero de acetato de vinilo y polivinilpirrolidona, sales de magnesio de ácidos grasos, carboximetilcelulosa sódica reticulada), agente de carga (celulosa microcristalina), L-triptofano, extracto seco de pasiflora (Passiflora incarnata L.), extracto seco de valeriana (Valeriana officinalis L.), GABA (ácido gamma-aminobutírico), extracto seco de amapola de California (Eschscholzia califórnica Cham.), vitamina B3 (nicotinamida), antiaglomerantes (dióxido de silicio), agentes de recubrimiento (hidroxipropilcelulosa, celulosa microcristalina, ácido esteárico), melatonina, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).
¿Qué consejos hay para un sueño de calidad?
Levántate todos los días a la misma hora, incluidos fines de semana.
Evita el consumo de excitantes y otros estimulantes como el café.
Evita actividades como consultar el correo o ver la tele cuando estés en la cama.
No consumas alcohol por la noche, ya que provoca un fraccionamiento del sueño.
Crea en la habitación un ambiente favorecedor del sueño: fresco, oscuro y silencioso.
Mantén una rutina nocturna: desmaquillarte, poner el pijama, cepillar los dientes…
¿Según la edad cuantas horas deberíamos dormir?
Recién nacidos
0–3 meses
Lactantes
4–11 meses
Niños pequeños
1–2 años
Niños en edad preescolar
3–5 años
Niños en edad escolar
6–13 años
Adolescentes
14–17 años
Adultos
18–64 años
Sénior
> 65 años
¿Qué son los ritmos circadianos?
El sueño está regulado por dos procesos, el homeostático, que se encarga de la cantidad de sueño y vigilia, y el circadiano, que controla el momento del día más adecuado para dormir.
Los ritmos circadianos constituyen el reloj biológico humano que regula las funciones fisiológicas del organismo para que sigan un ciclo regular que se repite cada 24 horas, y que coincide con los estados de sueño y vigilia.
¿Qué cronotipo eres?
¿Eres búho, alondra o colibrí?
Alondra
CRONOTIPO MATUTINO
Colibrí
CRONOTIPO INTERMEDIO
Búho
CRONOTIPO VESPERTINO
- BÚHO
Dan vueltas, vueltas y más vueltas hasta que se duermen por un rato, les desvela una mosca y a las 5 de la mañana están en pie. Por la tarde, están en su salsa y les cuesta ir a dormir. - ALONDRA
No se despiertan, aunque tengan al vecino, taladro en mano, colgando toda una pinacoteca en casa. Son los que madrugan, los que por el día lo dan todo y por la noche se quedan sin pilas. - COLIBRÍ
Son los todoterrenos que no se identifican con ninguno de los dos. Se adaptan a todo: si hay que salir, se sale, y si hay que dormir, se duerme. ¡Qué suerte!
¿Qué es la melatonina?
La MELATONINA, la hormona del sueño
La melatonina es una hormona que se segrega en la glándula pineal (en el cerebro) en ausencia de luz. Por eso es tan importante dormir en oscuridad, ya que la luz retrasa su secreción. La fabricación de melatonina comienza con el triptófano que se convierte en serotonina (hormona de la felicidad) y posteriormente en melatonina (hormona del sueño).
La melatonina es liberada durante la noche, con un pico hacia las 2 o las 3 h de la madrugada. Luego, su secreción va disminuyendo progresivamente, aumentando la producción de cortisol, una hormona que favorece el despertar.
Esta hormona no solo interviene en la regulación del ciclo de vigilia y sueño, sino que también estimula la secreción de la hormona del crecimiento, es un potente antioxidante frente a los radicales libres y ayuda al sistema inmunológico.
¿Cuáles son las advertencias de uso de este producto?
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. No suministrar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni en niños sin previo aviso médico. No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal. No sobrepase la dosis diaria recomendada. Este producto debe mantenerse fuera de la vista y del alcance de los niños. No conducir un vehículo o utilizar una máquina durante las 4 o 5 horas posteriores a la toma de melatonina. No utilizar en caso de alergia o hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de su fórmula. Si toma medicamentos (somníferos u otros sedantes, etc.) o padece dolencias crónicas, inicie la toma de este producto solamente con la recomendación de su médico o farmacéutico.
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