30 ml Spray
C.N. 198258.2
FORTÉ NOCHE MELATONINA SPRAY
Soluciones para dormir y descansar toda la noche.
Melatonina (1,9mg) con efecto FLASH para conciliar el sueño (en tan solo 15 min).
Cómodo formato de acción rápida.
Modo de empleo: En caso de despertares nocturnos o dificultad de sueño: de 4 a 6 pulverizaciones bucales al día. En caso de desfase horario: de 2 a 6 pulverizaciones bucales al día. Agitar antes de usar.
30 ml Spray
C.N. 198258.2
Dificultad para dormir puntual
Preocupación
Preocupación reciente antes de un examen, entrevista o tras una discusión o mala noticia
Excitación
Ante situaciones concretas: antes de un viaje, un evento especial o una cita importante
Cambios en la rutina
Dormir fuera decasa, trasnochar o tomar café muy tarde
Jet Lag
Viajes con diferencia horaria (jet lag)
Malestar físico temporal
Dolor muscular, congestión nasal, etc.
Molestias externas
Ruido, calor, frío, luz o colchón incómodo
Fórmula especialmente creada para dormir y descansar toda la noche
Melatonina
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño 1
1 El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina, poco antes de irse a dormir.
En una dosis mínima de 0,5 mg antes de acostarse.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber para tu descanso
¿Cuál es la lista completa de ingredientes?
INGREDIENTES (por dosis diaria máxima (6 pulverizaciones)): estabilizante (glicerol), extracto líquido de agua de amapola (Papaver rhoeas L.) (80 mg equivalente en planta), extracto seco de agua de melisa (Melissa officinalis L.) (25 mg equivalente en planta), acidificante (ácido cítrico), conservantes (benzoato de sodio, sorbato de potasio), melatonina, aroma natural de vainilla.
¿Qué consejos hay para un sueño de calidad?
Levántate todos los días a la misma hora, incluidos fines de semana.
Evita el consumo de excitantes y otros estimulantes como el café.
Evita actividades como consultar el correo o ver la tele cuando estés en la cama.
No consumas alcohol por la noche, ya que provoca un fraccionamiento del sueño.
Crea en la habitación un ambiente favorecedor del sueño: fresco, oscuro y silencioso.
Mantén una rutina nocturna: desmaquillarte, poner el pijama, cepillar los dientes…
¿Según la edad cuantas horas deberíamos dormir?
Recién nacidos
0–3 meses
Lactantes
4–11 meses
Niños pequeños
1–2 años
Niños en edad preescolar
3–5 años
Niños en edad escolar
6–13 años
Adolescentes
14–17 años
Adultos
18–64 años
Sénior
> 65 años
¿Qué son los ritmos circadianos?
El sueño está regulado por dos procesos, el homeostático, que se encarga de la cantidad de sueño y vigilia, y el circadiano, que controla el momento del día más adecuado para dormir.
Los ritmos circadianos constituyen el reloj biológico humano que regula las funciones fisiológicas del organismo para que sigan un ciclo regular que se repite cada 24 horas, y que coincide con los estados de sueño y vigilia.
¿Qué cronotipo eres?
¿Eres búho, alondra o colibrí?
Alondra
CRONOTIPO MATUTINO
Colibrí
CRONOTIPO INTERMEDIO
Búho
CRONOTIPO VESPERTINO
- BÚHO
Dan vueltas, vueltas y más vueltas hasta que se duermen por un rato, les desvela una mosca y a las 5 de la mañana están en pie. Por la tarde, están en su salsa y les cuesta ir a dormir. - ALONDRA
No se despiertan, aunque tengan al vecino, taladro en mano, colgando toda una pinacoteca en casa. Son los que madrugan, los que por el día lo dan todo y por la noche se quedan sin pilas. - COLIBRÍ
Son los todoterrenos que no se identifican con ninguno de los dos. Se adaptan a todo: si hay que salir, se sale, y si hay que dormir, se duerme. ¡Qué suerte!
¿Qué es la melatonina?
La MELATONINA, la hormona del sueño
La melatonina es una hormona que se segrega en la glándula pineal (en el cerebro) en ausencia de luz. Por eso es tan importante dormir en oscuridad, ya que la luz retrasa su secreción. La fabricación de melatonina comienza con el triptófano que se convierte en serotonina (hormona de la felicidad) y posteriormente en melatonina (hormona del sueño).
La melatonina es liberada durante la noche, con un pico hacia las 2 o las 3 h de la madrugada. Luego, su secreción va disminuyendo progresivamente, aumentando la producción de cortisol, una hormona que favorece el despertar.
Esta hormona no solo interviene en la regulación del ciclo de vigilia y sueño, sino que también estimula la secreción de la hormona del crecimiento, es un potente antioxidante frente a los radicales libres y ayuda al sistema inmunológico.
¿Cuáles son las advertencias de uso de este producto?
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. No suministrar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni en niños sin previo aviso médico. No sobrepase la dosis diaria recomendada. Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes. Este producto debe mantenerse fuera de la vista y del alcance de los niños. No conducir un vehículo o utilizar una máquina durante las 4 o 5 horas posteriores a la toma de melatonina. No utilizar en caso de alergia o hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de su fórmula. Si toma medicamentos (antidepresivos, somníferos u otros sedantes) o padece dolencias crónicas, inicie la toma de este producto solamente con la recomendación de su médico o farmacéutico. Desaconsejado un uso prolongado.Conservar en lugar seco y fresco.
Somos soñadores
Para quienes creemos que dormir mejor es posible.
FORTÉ NOCHE
Descubre el resto de la marca
Soluciones para soñadores.
